20 julho, 2021

Atenção Plena

Olá! Em época de Pandemia, ou em todas as épocas, dentre, procurar manter o equilíbrio emocional certamente é sempre essencial! Aproveite também a sugestão desses canais citados nos links abaixo, e ou continue com foco nos seus canais ou revisite os mesmos se necessário! 

Como atingir o estado de atenção plena? - Monja Coen - ZEN Budismo - Série SER